Saiba mais sobre excesso de masturbação

Masturbação para Mulher

A especialista em Ginecologia e Obstetrícia, Maria Elisa Noriler, recomenda às pacientes não ficar mais do que sete dias sem atividade sexual. "É um exercício, fazendo mais, a sensação será melhor, vai melhorar a libido, e vai surgir a necessidade de fazer regularmente. A mulher tende a se acomodar na sua vida sexual mais facilmente. Tem que ter estímulo", diz.

Por outro lado, pessoas que se masturbam três, cinco ou até dez vezes ao dia podem ter uma compulsão sexual. "Compulsivos sexuais precisam de muita atividade sexual em curto espaço de tempo. Essas pessoas podem se machucar com o excesso de fricção, se sentirem mais enfraquecidas fisicamente pelo gasto de energia. E quando a pessoa se masturba constantemente e não tem relação sexual pode acabar se acomodando e abrindo mão de um relacionamento com um parceiro ou parceria", afirma Carmita Abdo.

Ela reitera que não há problema na diminuição dos encontros sexuais se essa for uma escolha da mulher, "desde que para ela seja satisfatório e que não sinta falta de uma vida sexual a dois, tudo bem".

Masturbação para Homem 

A masturbação é uma prática comum e saudável a todos os homens. É por meio dela que começamos a nos conhecer sexualmente, uma espécie de porta de entrada no mundo do prazer sexual. Sem falar que é algo muito pessoal, e não há uma regra exata sobre como e com que frequência fazer. Mas a famosa e adorada punheta, em excesso, pode fazer mal a você. E os motivos não são apenas relacionados à saúde do pênis, mas existem questões sociais importantes a serem consideradas. Listamos alguns perigos da masturbação sem limites.

1. Machucados

O excesso de masturbação pode prejudicar diretamente a saúde e aparência do seu pênis. Alguns homens não têm controle sobre o número de punhetas diárias ou semanais e acabam fazendo além da conta. O atrito das várias bronhas que você bate pode machucar a região.

2. Vícios em lugares inapropriados

Claro que é possível ficar viciado em masturbação. A pessoa acaba criando uma necessidade de se masturbar várias vezes ao dia ou em momentos e lugares que não são apropriados pra isso. Imagine alguém se masturbando no trabalho e é descoberto por algum colega ou pelo chefe. Ou no ônibus, no avião, etc. É um tema sério.

3. Pode atrapalhar o relacionamento

Você pode ficar condicionado a sentir prazer somente quando bate uma punheta, e não na hora do sexo com a sua namorada. Isso certamente vai atrapalhar seu relacionamento. Sua parceira não vai gostar de alguém que só consegue ter prazer sozinho ou pensando em outras garotas.

4. Pode atrapalhar na sua vida social

Não é só o relacionamento que pode ser prejudicado por esse excesso. Sua vida social pode acabar ficando de lado pra que você consiga saciar essa vontade que tem de se masturbar sempre, a toda hora. Se você está deixando de fazer as coisas pra bater punheta, você está viciado. E está prejudicando sua própria vida.

Gente não fiquem preocupado com a masturbação afinal tanto para o homem como para nós mulheres é importante essa pratica desde que não seja em exagero. Para nos mulheres é importante mas se você não se masturba, você tem condições sim de ter uma vida normal e para os homens que se masturbam muito eu digo cada caso é um. Analise está realmente te prejudicando e então diminua a quantidade diária para uma vida mais saudável.

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As identidades de gênero

As identidades de gênero abrangem a complexidade humana. Existem pessoas com mais de um gênero, as transgêneros, as com gênero fluído, com as drag queens, e o genderqueer, que abre a perspectivas para novas formas de ser.

Orientação sexual

A orientação sexual, e não opção sexual, diz respeito à inclinação da pessoa no sentido afetivo, amoroso e sexual. Ou seja, ela sente atração por qual gênero/sexo? Confira algumas orientações sexuais abaixo e lembre-se: todo ser humano merece nada menos do que respeito.

• Homossexuais: é a atração afetiva e sexual por pessoas do mesmo gênero/sexo. As lésbicas, nesse contexto, são mulheres que gostam de mulheres, e os gays são homens que gostam de homens, também sendo o termo usado para mulheres.

• Heterossexuais: é a atração afetiva e sexual por pessoas do gênero/sexo oposto.

• Bissexuais: seria a atração afetiva e sexual por qualquer pessoa do binarismo de gênero: “homens” ou “mulheres”.

• Assexuais: a assexualidade diz respeito às pessoas que não sentem atração por nenhum gênero. Mas vale ressaltar que ainda é uma “sexualidade” em construção.

• Pansexuais: é a atração afetiva ou sexual que não depende de gênero ou sexo.

Bom aqui estou postanto sobre esse tema pois sei que tem muitos(as) de vcs que gostariam de saber mais sobre tantos gêneros ouvimos falar se ter uma idéia claro como seria esse gênero.  Enfim não importa seu gênero o que importa é ser feliz como você é e como ser humano você merece ser respeitado(a) e compreendido(a) e aceitado , pois todos nos somos da mesma senciência.

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Mitos e verdades sobre seios

Uma das muitas mudanças que marcam a adolescência de uma garota é a mudança no corpo, entre elas, o crescimento dos seios. E quando eles começam a aparecer por baixo da blusa, surgem milhares de dúvida: até quando vão crescer? Já está na hora de colocar o sutiã? Para responder às questões mais recorrentes, conversamos com o ginecologista e obstetra José Bento que também deu dicas importantes para deixar os seios ainda mais lindos.

1) Até que idade os seios crescem?

Até os 17 ou 18 anos de idade. O seu crescimento está ligados aos hormônios estrogênio e progesterona, que começam a ser produzidos na adolescência. Mesmo que você menstrue aos 12 anos, seus seios ainda podem continuar crescendo.

2) É normal ter um seio maior que o outro?

Sim. Nós somos seres assimétricos: temos dedos, mãos e pés diferentes um do outro. Eles são parecidos, mas não iguais. Com o seio é a mesma coisa: uma pequena diferença é normal, mas se essa diferença for muito grande, é recomendável procurar um tratamento médico.

3) É verdade que não usar sutiã deixa os seios caídos?

Sim, é verdade. Isso se deve ao fato de que existe nos seios um ligamento chamado ligamento de cooper, que segura a mama como se fosse um “paraquedas”, suportando assim o peso da mama. Quando você faz esporte, por exemplo, sem sutiã, pode romper esse ligamento, fazendo com que os seios “caiam”.

4) E na hora de dormir?

Para dormir, está liberado ficar sem o sutiã, pois você fica na posição horizontal, portanto fica sem o peso da gravidade.

5) Como evitar as estrias durante o crescimento dos seios?

Você deve hidratar bem a pele com produtos do mercado com hidratação dupla, que evitam a perda da água e hidratam.

6) Com que idade a garota pode colocar silicone?

O ideal é esperar até os 18 anos, pois antes disso as mamas ainda podem se desenvolver.

7 ) Com que idade a garota deve começar a fazer o exame de toque mamário com a ginecologista?

Logo depois da menstruação.

8) É possível evitar os “seios caídos”?

Os seios caídos podem ser resultados de dois fatores: predisposição genética e hábitos errados. Se sua genética não te favorece muito você deve tomar cuidado em dobro: use o sutiã adequado para o tamanho dos seus seios e não pratique esportes sem sutiã.

9) Tem alguma outra dica para os cuidados com os seios?

Acho importante a garota não ser encanada com as imperfeições do corpo em geral. Ninguém vai olhar para a sua mama como você mesma, mas uma imperfeição é o que menos importa para o namorado. Você continuará sendo bonita com ela. Não fique criando uma imagem de mama que você vê em uma propaganda de sutiã, pois ela não é referência da realidade. As imperfeições fazem parte da nossa vida, da nossa espécie!

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O companheirismo no casamento

É bem comum nas rodas de amigos, as pessoas dizerem que a esposa de fulano é quem manda na casa e quem dá a última palavra. Em outro extremo, ouvimos histórias de maridos que subjugam as esposas, fazendo-as suportar suas manias, pois é ele quem dá as ordens… Por um grande engano, a pessoa pode imaginar que tenha maiores poderes dentro de casa simplesmente pelo fato de manter financeiramente o lar, educar os filhos ou pagar as contas.

Em ambos os casos, temos o exemplo de casais cujos direitos foram usurpados pelo outro. Mas o que poderíamos fazer para tornar mais agradável e equilibrada a nossa convivência como casal?

Ser um bom companheiro(a) no casamento (a) não significa que precisamos ser um espelho do outro, isso é fazer o que ele (a) faz ou ser alguém sem personalidade. No convívio conjugal precisamos demonstrar que estamos imbuídos do mesmo propósito de cultivar a felicidade. Apesar das diferenças de temperamento e de personalidade, comuns dentro do matrimônio, desejamos realizar o projeto de vida que também é aspirado pela outra pessoa.

Em outros momentos podemos buscar somente a atenção do (a) esposo (a) para aquilo que está acontecendo na nossa vida… Muitas vezes, será necessário que ele (a) apenas ouça o que temos a dizer. Deste modo, passamos a ser para o (a) outro (a) apenas os ouvidos de um psicólogo.

De nossa parte, o cônjuge espera receber o respeito e a atenção ao problema que o (a) aflige sem sarcasmo ou ironia. Qualquer desatenção poderá abrir um precedente para que nosso (a) companheiro (a) comece a contar suas dificuldades a terceiros por lhe parecerem mais compreensivos; fazendo destes indivíduos confidentes.

Quando colocamos a saúde do nosso casamento em primeiro lugar, estruturamos as bases da nossa família no amor e na fidelidade do companheirismo incondicional, exigido pelo casamento.

Lembremos que a nossa maior riqueza está na pessoa que assumimos como esposo (a). Por essa razão, trabalhemos no desenvolvimento das qualidades de nosso temperamento, porque elas tornam os relacionamentos mais fáceis. Sem deixar de considerar que até o mais perfeito dos cônjuges também poderá ter seus momentos intempestivos.

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Ele perdeu ou está perdendo a vontade de fazer sexo comigo ! e agora o que faço ?

Esse assunto ganha relevância no universo masculino porque a autoestima deles está muito ligada à potência sexual. Quer mexer com um homem? Basta pôr em xeque sua performance sexual, afinal o sexo está para o homem assim como a água para o mar. Abaixo, enumerei possíveis problemas (e soluções) para que você possa prevenir ou remediar uma situação, digamos, no mínimo, decrescente...

Desrespeito social

O homem pode perder a ereção numa tentativa de transar logo depois de uma situação social de desrespeito, seja no trabalho ou na vida social. Em resumo, ele saiu de uma saia justa frustrado com algo que o incomodou, e homens, geralmente, não verbalizam, guardam para si. Dessa forma, essa ideia de ser menosprezado se estende para o ato sexual.

Solução

Sempre que ele chegar em casa ou vocês se encontrarem, converse bastante. Se ele tiver confiança e se sentir à vontade com você, vai se abrir contando o que o deixou incomodado antes de irem para a cama. Assim, com poucas palavras, você tira isso da cabeça dele e faz a alegria dos dois.

Estresse total 

Sabe aquela expressão “Estou no meu limite”? Homens não aguentam tantas cobranças quanto nós mulheres. No meio de muitas atribulações, eles acabam ficando inseguros porque perdem o controle diante das atividades. “Sob estresse, a atenção será dirigida para o foco do problema, que geralmente não é o casal, e isso deteriora o relacionamento e suas possibilidades sexuais. Ainda na mesma linha, uma semana de intenso trabalho induz a modificações hormonais no homem que dificultarão o desempenho na cama, pois o corpo tentará descansar, mantendo-se sem atividades musculares, inclusive sexuais”, explica Oswaldo M. Rodrigues Jr., psicólogo do Instituto Paulista de Sexualidade. 

Solução

Procure induzi-lo a equilibrar a vida pessoal e profissional. Quando sentir que ele está acuado com tanta pressão, sugira um fim de semana a dois fora da cidade para recarregar as pilhas.

Falta de cumplicidade

Ele pode brochar se o relacionamento é novo e ele toma uma ou outra atitude na cama que você não aprova. Por exemplo: vocês estão no meio do “rala e rola” e ele beija seu ouvido quase engolindo sua orelha. Dependendo da reação feminina, o homem entende aquilo como uma rejeição. Esse é apenas um exemplo do que pode acontecer na hora “h”. Além disso, a preocupação em em evitar a ejaculação perto da vagina (se ele não deseja ter um filho com a parceira) pode se tornar um obstáculo ao prazer e ser brochante, inclusive, para os dois.

Solução

Conversa. O diálogo é um poderoso afrodisíaco para qualquer casal. Conversar sobre o que vocês gostam ou não pode tirar os dois de um verdadeiro pesadelo. É claro você não precisa fazer um interrogatório completo, basta ir devagar e, passo a passo, mostrar carinho e comprometimento com o que está fazendo.

Desleixo

Um homem pode interromper uma transa porque percebe que a parceira é desleixada com sua higiene. Em uma pesquisa com cerca de 40 homens, em que foram colocados como atitude brochante alguns itens femininos, os mais votados foram odor vaginal desagradável, falta de depilação e pele seca ou sem perfume.

Solução

 “A mulher deve ser extremamente feminina, e os homens notam isso em pequenas atitudes, como manter as unhas aparadas e pintadas, ter a pele macia ao toque e levemente perfumada, além do básico: usar um método de depilação constante e eficaz (livre de alergias). Além disso, o uso de sabonetes líquidos para a região íntima previne odores indesejáveis”, explica Fernando Bezerra, dermatologista da Clínica FB. Você pode levar na bolsa ou deixar no carro um nécessaire básico para emergências, com lâmina de barbear, lenços higiênicos para a região íntima, removedor de esmaltes, base e hidratante para o corpo.

Ansiedade

A preocupação excessiva com o desempenho sexual em um determinado dia ou com uma parceira diferente faz com que o homem prejudique seu desempenho, sem perceber que o fez. “Um exemplo é a necessidade de intenso e demorado estímulo para a mulher ingressar na atividade sexual. 

Solução

 Procure não criar expectativas nele com relação a como será o sexo de vocês. Deixe-o completamente à vontade, tenha bom humor e mostre-se envolvente. Se não estiverem bebendo, sugira que tomem algo para relaxar. Ele vai se sentir mais seguro dessa maneira.

Discutir Relação

Tudo bem, você até pode fazer isso, mas nunca o faça na cama. Também evite esse tipo de atitude se você estiver doida para fazer amor naquele dia, porque, geralmente, isso não vai acontecer se você começar a lavar a roupa suja com ele. 

Solução

Não faça “tempestade em copo de água”. Nunca comece uma DR acusando o outro ou em um tom agressivo. O ideal é conversar, em tom baixo e dizer tudo que sente de maneira delicada, para que vocês cheguem a um acordo.

Mascarar-se

Querer parecer o que não é pode ser uma atitude causadora da ação brochante. Sim! Se você não é do tipo de mulher que veste uma lingerie com salto agulha e dança para ele. A maioria dos homens reclama que suas mulheres não se soltam na cama por vergonha. 

Solução

Faça uma sondagem para descobrir se ele gosta de fantasias e quais a agradariam ver em uma mulher. Experimente e veja se você consegue encenar algo, no espelho, para que finja, por alguns minutos, ser uma deusa da sedução para seu parceiro. A conversa antes e o bom humor são ótimos antídotos para brochadas!

Não se amar

Sabe aquela frase: “Se eu não me amar, quem vai?”. Pois é a mais pura verdade. O bichinho da baixa autoestima é tão forte que pode ser considerado um vírus: passa para o companheiro ao lado rapidinho. Quanto mais para baixo pensarmos, mais nos afundamos. Você não gosta de conversar com pessoas deprimidas ou que reclamam de tudo, gosta? Imagine fazer sexo!

Solução

“Sem autoestima alta a gente tem vergonha do corpo, logo isso vai transparecer no sexo. Ou vamos ‘miguelar’ a transa ou ficaremos escondendo o corpo. E sexo limitado é igual a sexo meia-boca. Ou pior ainda: se a sua autoestima estiver brochada, você vai achar que só ele merece prazer e o seu orgasmo, coitado, ficará a ver navios.

Manobra errada

No meio das carícias você nota que ele não está tão animado assim, e, consequentemente, seu órgão também não. O que fazer? Desvie a atenção. Faça algum carinho ou estímulo de que ele gosta e desfoque do problema em si. Se você notar que ele está cabisbaixo e ele perceber, o mundo vai desabar na sua cabeça. Lute e faça com que o jogador se recupere para entrar em campo novamente.

Solução

 A mulher deve ser habilidosa para evitar que a meia brocha vire brocha inteira. “O homem não deve colocar a culpa na mulher: ‘é que você falou isto, ou fez aquilo, e eu perdi o tesão’. É verdade que existem mulheres que falam coisas nada a ver bem no momento em que o homem está concentrado numa ereção, mas, se ele colocar a culpa na parceira, vai produzir um efeito brochante sobre ela, o que só vai piorar as coisas entre os dois”, ensina Ana Luísa Carvalho, jornalista e autora do livro “Como Fisgar um Solteiro”, Editora Gente.

Troca de papéis

Isso acontece quando a mulher passa a exercer no relacionamento o papel de mãe do parceiro, e não o de mulher e amante. “Ela toma partido da mãe, ou demonstra preferir o relacionamento familiar ao íntimo. Esta situação demonstra o quanto a mulher não se importa com o relacionamento conjugal e sexual, desestimulando o homem e conduzindo-o a perceber-se inferiorizado”, fala o psicólogo Oswaldo M. Rodrigues Jr.

Solução

Você tem que ser esposa e amante sempre. Nunca deve se esquecer da vaidade e feminilidade. Faça surpresas ao parceiro: seqüestre-o para um motel ou compre uma lingerie nova a cada mês, pelo menos. Assim ele vai lhe codificar como a mulher dele, com quem divide e satisfaz todos os desejos.

Ritual previsto

Transar sempre da mesma forma, no mesmo local e do mesmo jeito pode levar a uma brochada fenomenal. 

Solução

Varie o jeito, o lugar e a intensidade de suas relações sexuais. Ser completamente imprevisível pode levar o homem à loucura. Uma noite o surpreenda no meio da madrugada pedindo sexo. Outro dia, faça uma venda com a gravata dele. Atitudes assim são pequenas e podem salvar não só pequenas brochadas. Salvam, inclusive, casamentos.