Dicas para um look na hora da malhação

Amigas cuidar do corpo é muito importante, se amar primeiro é um grande passo para poder amar as pessoas que estão ao nosso redor e que são importantes para nossa vida! Se sentir bela, desejada, sem contar na melhora na concentração, saúde e disposição para o dia a dia! Aqui vai algumas dicas para começar com o pé direito na academia em relação a vestimento.

Meias 

Começando de baixo, é sempre importante usá-las para proteger as pernas e aquecer os músculos na prevenção contra inflamações, estiramentos e cãibras. Está muito na moda as meias que vão até o joelho por cima da legging, mas pra quem está acima do peso com as pernas grossas essa não deve ser uma opção. Já pra quem é um pouco mais baixinha do que o normal, as meias curtas não são muito favoráveis pois encolhem, portanto, equilibre bem o tamanho das meias a sua altura;

Calças

Pra quem ta começando na escolha do look para malhar, as calças mais indicadas são as de tactel combinadas com blusinhas justas. É uma boa escolha para quem tem as pernas mais finas por dar um ar mais fitness;

Legging 

Para quem tem as pernas mais finas e quer valoriza-lás, as legging estampadas devem ser abusadas pois aumentam o volume do corpo. Em alta no mercado, as estampas florais de cobra, borboletas e onça também são opções viáveis pra quem quer se arriscar um pouco mais e tem confiança no corpo. Quanto ao uso das leggings brancas, muito cuidado, essas são reservadas para quem está bem em forma pois não escondem as imperfeições como as mais escuras, ideais para quem não quer errar;

Shorts 

Os shorts, principalmente os abertos na lateral costumam pedir mulheres com pernas mais longas e magras. Para quem está um pouco acima do peso não é uma opção ideal, pois aumenta o volume das pernas e deixa o visual deselegante;

Top com barriguinha de fora 

Só use se estiver em inteira forma. Os tops são boas opções também para quem tem os seios pequenos. Já pra quem tem seios fartos, as blusas mais reforçadas e justas são boas opções. Vale dizer, se usar estampas encima, use cores neutras pro baixo para não deixar o look carregado;

Macacão

Valorizam as curvas como um todo, mas engordam bastante, principalmente os estampados, por isso tome cuidado quando for escolher essas opções;

Tecidos

As suas roupas de malhar pedem por tecidos de fibras naturais como linho, algodão e outros, pois absorvem o suor e secam rapidamente. É sempre bom estar de olho aberto nas inovações do mercado de roupas com maior aderência, que permitem ao corpo uma melhor transpiração;

Cabelos 

Sempre mantê-los presos, pois depois de muito suar os cabelos costumam ficar molhados e com uma aparência bem desagradável.

Não deixe de seguir essas dicas de roupas de academia e como se vestir para malhar, e surpreenda seus colegas de malhação com um visual bem bacana nos seus treinamentos.

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